Home Umum 10 Tips Penting Hiking untuk pemula

10 Tips Penting Hiking untuk pemula

by Rhobie
tips hiking untuk pemula

Tips penting hiking untuk pemula - Hiking adalah kegiatan outdoor  yang sangat baik. Studi menunjukkan bahwa hiking menawarkan banyak manfaat untuk fisik dan mental. Dari mengurangi kecemasan hingga mencegah osteoporosis, hiking adalah kegiatan di luar ruangan yang memberikan manfaat selain menikmati pemandangan dan kesenangan.

Tidak seperti berjalan di jalan beraspal, hiking melibatkan lebih banyak tantangan dan pengalaman yang didapatkan, terkadang menjadi sesuatu yang tak terduga. Tentu saja, poin-poin ini adalah bagian dari apa yang membuatnya sangat menyenangkan! Gunakan tips hiking berikut ini untuk membuat perjalanan pertama Anda berhasil .

Baca Juga: Kebun teh kayu aro dengan pesona nya

Hal Penting yang diperhatikan saat hiking

  • Mulai dari yang kecil dan pilih jejak yang tepat untuk tingkat kebugaran Anda
    Pilih kenaikan sedikit lebih pendek dari jarak yang biasanya Anda bisa berjalan di permukaan yang rata atau beraspal. Untuk memperkirakan waktu yang diperlukan untuk mendaki, coba berjalan santai terlebih dahulu. Selanjutnya, mulailah menyesuaikan tempo sesuai dengan kemampuan fisik kita. Setelah kita hiking  sekali atau dua kali, kita akan merasakan jarak dan perubahan ketinggian apa yang cocok untuk Anda
  • Biasakan diri dengan jejak
    Setelah memilih jejak, dapatkan peta area dan tinjau informasi-informasi yang kita dapatkan dari sebuah trek yang akan kita tempuh
  • Periksa cuaca
    Menuju jalur treking,  periksa cuaca terlebih dahulu. Ini akan memberi  informasi berharga tentang cara berpakaian dan apa saja yang harus dipacking. Jika cuaca diramalkan akan buruk, itu akan memberi kita kesempatan untuk mengubah rencana apa saja yang harus dipersiapkan bahkan bisa jadi mengubah rute treking.
  • Beri tahu seseorang di mana kita akan berada
    Penting bagi seseorangmemberitahukan teman atau keluarga untuk mengetahui rencana perjalanan/hiking. Kita tidak akan pernah tau apa yang akan terjadi saat diperjalan, sehingga kita bisa dengan mudah meminta bantuan kepada mereka andaikan sewaktu-waktu kita harus meminta bantuan. Contohnya andaikan di perjalan kita menghadapi sesuatu yang tidak diinginkan. Atau membawa perangkat darurat seperti pelacak SPOT, yang memungkinkan kita memanggil bantuan darurat melalui satelit jika terjadi sesuatu

Baca Juga: Tari Asyeik kerinci budaya yang harus di jaga

Kemas 10 Hal Penting


10 hal penting secara bertahap telah bergeser dari daftar item ke daftar sistem. Ini adalah sistem yang harus kita packing agar tetap aman saat melakukan kegiatan outodoor. Berikut adalah 10 sistem penting:
Navigasi (peta & kompas)
Perlindungan matahari (kacamata hitam & tabir surya)
Isolasi (pakaian ekstra)
Penerangan (headlamp / senter)
Persediaan P3K
Api (korek api tahan air / korek api / lilin)
Perlengkapan untuk memperbaiki semua perlengkapan
Nutrisi (makanan tambahan)
Hidrasi (air tambahan)
Camp darurat (tenda / tenda tabung plastik / kantong sampah)
Daftar ini mungkin terlihat menakutkan, namun itu adalah demi untuk keselamatan dan kenyamanan kita saat melakukan hiking

  • Kenakan sepatu dan kaus kaki yang tepat
    Kaki yang sakit bisa merusak perjalanan kita. Pakailah sepatu dan kaus kaki yang nyaman dan didisain memang untuk kegiatan hiking
  • Berpakaian Sesuai kondisi
    Setelah kaki, berpakaian dengan benar adalah kunci untuk kenyamanan pada kegiatan kita. Memakai bahan apapun saat kegiatan hiking atau camping pasti akan menjadi lembab dan  menyebabkan lecet. Alih-alih menggunakan sintetis. Untuk menyesuaikan suhu dan cuaca dengan mudah, kenakan lapisan yang dapat Anda tambahkan atau lepaskan sesuai kebutuhan. Terakhir, kemas lapisan hangat ekstra di luar apa yang kita pikirkan Anda perlukan, lebih baik memakai sesuatu yang berbahan windproof
  • Usahakan perlengkapan yang dibawa tetap ringan
    Pilihlah perlengkapan yang ringan, biasanya perlengkapan yang dikhususkan untuk kegiatan outdoor pasti ukurannya lebih kecil, ringan sehingga mudah untuk dibawa
  • Tenangkan dirimu
    Saat pertama kali berada di jalur, kita mungkin merasa ingin maju seperti pahlawan. Selalu ingin berada di depan saat hiking bersama team. Tergesa-gesa saat berjalan. Untuk itu sebaiknya menenangkan diri degan cara tidak terburu-buru. Melangkah dengan tenang sehingga energi kita hemat. Kita pertahankan ritme langkah kaki agar tidak terjadi cedera
  • Jangan tinggalkan sampah
    Alam yang indah yang kita kagumi akan tetap indah jika kita selalu menjaganya. Jangan ambil apapun selain gambar, jangan tinggakan apapun kecuali jejak

Dengan menggunakan tips ini saya harap ita akan segera hiking di musim ini. Kemana anda akan pergi? Tinggalkan komentar untuk membagikan ide Anda; Saya ingin sekali mendengarnya

5/5 (2 Reviews)

You may also like

Leave a Comment